Первый шаг в новую жизнь

Адипозитас, то есть болезненное ожирение, а также его последствия в виде диабета и гипертонии, — это хронические заболевания, требующие серьезного медицинского лечения. Первым шагом к исцелению, вернее, тремя первыми шагами будут смена питания, увеличение физической активности и изменение образа жизни.

При терапии ожирения в первую очередь используются средства так называемого консервативного, то есть нехирургического лечения. Успешная борьба с ожирением не является сокровенной тайной. Нужно уменьшить порции еды, обращая внимания на сбалансированность питания, зато больше двигаться – вот рецепт здоровой жизни. Значительную роль играет и общее изменение образа жизни.

Питание 

Специалисты центров Хелиос по снижению веса  помогают проанализировать, как и что ест пациент, и помогут выявить недочеты в питании. Мы предлагаем нашим пациентам индивидуально подобранную диету, а пациентам нужно всего лишь вести дневник питания. Также важен регулярный контроль веса.

Физическая активность 

Физическая активность и спорт – ключ к долговременному успеху на пути к нормальному весу. При этом совершенно не нужно мучить себя, достаточно всего лишь увеличить повседневную физическую активность. Созданная с учетом индивидуальных особенностей специальная тренировочная программа значительно способствует успеху при снижении веса, причем естественным образом.

Образ жизни 

Различные жизненные ситуации могут влиять на появление и закрепление вредных привычек питания. Переедание, «заедание стресса» и другие формы нездорового питания требуют помощи специалиста для своей коррекции. В большинстве случаев можно ограничиться амбулаторной медицинской поддержкой.

Читайте также:

• Интервью с Оливером Штумпфом, главой отделения метаболической хирургии клиники Хелиос Берлин-Бух
• Виды бариатрических операций

---

Хотите узнать больше о клиниках Helios или запланировать лечение?

Тогда свяжитесь с нашим Интернациональным офисом Helios – мы с удовольствием Вас проконсультируем и подберем наиболее подходящий вариант лечения!

Мы с удовольствием Вас проконсультируем и подберем наиболее подходящий вариант лечения!